01
一个人对成就的需求越高，就越有可能无法完成复杂的目标。
02
紧张能量的美妙之处在于，只要稍做调整，它就能变成有用的工具，以积极的方式重塑自我。
03
追求成功而非完美。
04
放慢脚步，给予自己更多关注，就能缓解焦虑、抑郁或不安。
05
将精力集中在可以解决的问题上。
06
我们不能把一个人的功能水平与他身为人的内在价值或可取之处混为一谈，也不能将其与社会、经济地位混为一谈。
07
健康的自律超过一个临界点，就会演变成受完美主义驱使的自我鞭挞。
08
有些人太擅长伪装出一副“我很好”的模样，反而麻痹了自己对应激源的觉察。
09
想要成功，一个诀窍是转变心态。当你在做一些自己觉得不自然的事时，把这看作是成功的前兆，而不是值得担心的问题。
10
罗马不是一天建成的。当你在尝试或适应一样新东西时，请对自己有耐心。
本期读者福利
如果喜欢本文，请点亮“赞+在看”
并留下联系方式及收件地址
我们将在留言中，选出5位读者送上
《没关系，我只是有点紧张》实体书一本
缓解压力的话语就分享到这里，想看更多调节心态缓解压力的句子、缓解压力的短句就星星物语www.xingxingwuyu.com。
本内容由用户 超级文案 上传分享，若内容存在侵权，请联系我们（点这里联系）删除。
