一、你现在觉得没用的事，将来肯定会有用。不要对现在所做的事敷衍了事。
二、你不能预见明天，但可以珍惜今天，梦想这个词太遥远，只是希望别把梦丢在了路上。
三、健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒惰是索价极高的奢侈品，一旦到期清付，必定偿还不起。知识不够就静下心读书，肚子肉太多就好好健身，体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
四、这世上，只有一个人会为你坚持到底，那就是你自己。就算全世界都站出来反对你，你还有你自己。
五、那些真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。唯有你内心足够渴望，你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。
六、不要对过去的事念念不忘，不要对未来的事忧心重重，诚实的努力的过好当下才是最重要的，把每一个今天当成最后一天，过好每一个精彩的今天！
七、人的潜能无限，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹，千万不要对自己说“不可能”，树的方向，风决定，人的方向，自己决定。
八、生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验。相信自己，一切都能处理好。
九、每日坚持三件事：看脸，看秤，看余额！假如脸不够漂亮，体重不够低，余额不够多，那么，请继续奋斗！
十、任何时候，都不要想着依靠别人，别人不会对你的痛感同身受，也没义务为你过去买单，更不可能决定你未来。
十一、不管你做什么，都要做到极致，上班就认真工作，笑就尽情大笑，吃东西时就像最后一餐，那样去享受！
十二、有时候，你必须跌到你从未经历的谷底，才能再次站在你从未到达的高峰。
十三、不去追逐，永远不会拥有；不往前走，永远原地逗留。
十四、谁不是一边受伤，一边学会坚强。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。
十五、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。
十六、坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风棋路，非达目标，绝不中止。
十七、向上的路总是难走的，但却值得拼尽全力。因为一旦踏上去，每一步都不会白费。
十八、如果说人生有什么最重要的东西，那大概就是肆意生活的勇气吧。不论顺流还是逆风，都能按照自己的节奏，随着自己的心意，用心生活，用力向上。
十九、也许，努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。或许，彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你。请认真过好每一天，相信明天会更好。
二十、如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。
二十一、放弃的理由有很多个，但努力奋斗的理由只有一个，那就是让自己有权利选择自己想要的生活。
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